Znáte ten pocit, kdy je pleť i po důkladném vyčištění unavená, matná a na dotek drsná? Nemusí za tím být nedostatečná péče, často jde jen o vrstvu odumřelých kožních buněk, které se přirozeně hromadí na povrchu pokožky a brání jí, aby se rozzářila. Přesně s tím pomáhá pleťový peeling.
Pleťový peeling tuto vrstvu jemně odstraní, uvolní ucpané póry a pleť po něm působí svěže, hladce a prosvětleně. Zároveň připraví pokožku na další péči a séra i krémy se po peelingu vstřebávají mnohem lépe. Háček je v tom, že u peelingu záleží na míře i způsobu. Příliš agresivní přípravek nebo časté drhnutí totiž mohou napáchat víc škody než užitku.
Z tohoto důvodu jsme pro vás připravili kompletní návod. Dozvíte se, jak funguje pleťový peeling, jaké typy si vybrat a jak zvládnout šetrný domácí peeling na obličej i v domácích podmínkách. Ukážeme vám také, jak často peeling zařadit podle typu pleti a čemu se raději vyhnout.
Co je pleťový peeling a jak funguje
Možná si pod pojmem peeling představíte drsnou pastu, kterou je potřeba pořádně vetřít do pleti. Ve skutečnosti je ale peelingů celá řada a některé pracují tak jemně, že žádné drhnutí ani nepocítíte. Společné mají jedno: pomáhají pleti zbavit se odumřelých kožních buněk, které se hromadí na povrchu a kvůli kterým ztrácí pokožka svou svěžest a hladkost.
Pleť se sice přirozeně obnovuje sama, ale tento proces se časem zpomaluje. V momentě, kdy odumřelé buňky zůstávají na povrchu příliš dlouho, pleť je rázem matnější, na dotek hrubší a snáz se ucpávají póry. Peeling tyto obnovovací procesy podpoří, a podle toho, jak přesně to dělá, rozlišujeme tři hlavní typy.
Mechanický peeling (částicový)
Tenhle typ znáte nejspíš nejlípe. Mechanický peeling obsahuje drobné částice (například rozemletá jádra, cukr nebo jemné minerály), které fyzicky setřou odumřelé buňky z povrchu pokožky. Výsledkem je okamžitý pocit hladkosti. Pozor si dejte jen na to, abyste pleť nedrhli příliš silně a aby částice nebyly ostré, jinak hrozí podráždění. Čím jemnější a rovnoměrnější částice, tím lépe pro citlivější pleť.
Chemický peeling (enzymatický, AHA/BHA)
Chemický peeling zní možná trochu hrozivě, ale ve své podstatě jde jen o to, že místo tření pracuje s aktivními látkami. Ty rozruší pomyslné lepidlo mezi odumřelými buňkami, které se pak samy uvolní. Nejčastěji narazíte na kyseliny AHA, které působí na povrchu, a BHA, které pronikají hlouběji do pórů a hodí se spíše pro mastnou pleť. Účinek je znát, ale silnější kyseliny umí citlivější pleť pořádně podráždit. Právě z tohoto důvodu v Humitics volíme jemnější přístup, který pleti pomůže, a přitom nenaruší její přirozenou ochrannou bariéru.
Enzymatický / jemný peeling pro citlivou pleť
Pokud máte citlivou nebo problematickou pleť, tak je tato varianta přímo pro vás. Enzymatický peeling využívá přírodní enzymy, které odumřelé buňky doslova rozpustí, dokonce i bez drhnutí a silných kyselin. Je tak jemný, že ho zvládne i pleť, která špatně snáší i běžné peelingy. A přesně o takovou šetrnost nám v přírodní kosmetice Humitics jde: rozjasnit a vyčistit pleť, aniž bychom ji zbytečně stresovali.
Proč pleti prospívá pravidelný peeling
Jednorázový peeling pleti udělá dobře, ale skutečný rozdíl přináší až pravidelnost. Když peeling zařadíte do své péče natrvalo, podpoříte přirozenou obnovu pokožky a pomůžete jí zůstat zdravou a dlouhodobě svěží. Konkrétně se pravidelný pleťový peeling projeví hned v několika ohledech.
Rozjasnění a svěží vzhled. Odumřelé buňky na povrchu pokožky odrážejí světlo nerovnoměrně, a pleť proto působí matně a unaveně. Jakmile je peeling odstraní, pleť se prosvětlí a získá zdravější, svěžejší vzhled.
Lepší vstřebávání péče. Séra, krémy a další produkty se hůř dostávají tam, kde je pokožka pokrytá vrstvou odumřelých buněk. Po peelingu se aktivní látky vstřebávají mnohem lépe. Vaše každodenní péče tak dává větší smysl a navíc i lépe funguje.
Prevence ucpaných pórů. Nahromaděné odumřelé buňky se spolu s mazem usazují v pórech, které se pak ucpávají a rozšiřují. Pravidelný peeling tomu předchází a pomáhá udržet póry čisté, což ocení hlavně mastnější a smíšená pleť.
Hladkost na dotek. Asi nejrychleji znatelný účinek – pleť je po peelingu jemná a hladká. To se projeví i na tom, jak na pokožce drží make-up: nanáší se rovnoměrně a nezvýrazňuje suchá místa.
Ovšem, aby peeling přinášel jen samé výhody, je potřeba ho dělat s mírou a správným způsobem. Jak často peelovat a jak na domácí peeling krok za krokem, se dozvíte v dalších částech tohoto článku.
Domácí peeling na obličej: jak na to krok za krokem
Dobrá zpráva na úvod: domácí peeling na obličej zvládnete snadno i bez návštěvy profesionální kosmetičky. Stačí pár minut a správný postup. Pojďme si společně ukázat tři kroky, díky kterým bude peeling účinný a zároveň i šetrný k vaší pleti.
Příprava pleti (čištění před peelingem)
Základ úspěchu je čistá pleť. Ještě než sáhnete po peelingu, odstraňte make-up, nečistoty a maz jemným čisticím gelem a opláchněte vlažnou vodou. Skvělým pomocníkem je teplo. V momentě, kdy si peeling dopřejete třeba během sprchy nebo si na chvíli přiložíte teplý ručník, póry se otevřou a peeling pak odvede lepší práci.
Aplikace a doba působení
Na vlhkou pleť naneste malé množství peelingu a jemně ho rozetřete krouživými pohyby konečky prstů. Okolí očí a rtů raději vynechte, jde o poměrně citlivé oblasti. U částicového peelingu myslete na to, že pleť nemá cenu drhnout, bohatě stačí lehký tlak. Pokud používáte jemný maskový peeling, nechte ho podle návodu chvilku působit, většinou stačí několik minut. Nakonec všechno pečlivě smyjte vlažnou vodou.
Co dělat po peelingu (hydratace)
Čerstvě vypeelovaná pleť je jako houba připravená nasát péči, tak toho rozhodně využijte. Nejprve ji zklidněte tonikem a poté naneste hydratační krém nebo sérum, které pokožce dodá vláhu a uzavře celé ošetření. Právě teď se totiž aktivní látky vstřebávají vůbec nejlíp. A jestli peelujete ráno, přidejte ještě ochranu před sluncem. Pleť je po peelingu na UV záření o něco citlivější a zaslouží si příslušnou ochranu.
Jak často dělat pleťový peeling podle typu pleti
Na otázku, jak často dělat pleťový peeling, bohužel neexistuje jedna univerzální odpověď. Frekvence závisí na typu vaší pleti a na tom, jak citlivě reaguje. Obecně platí, že peeling jednou až dvakrát týdně vyhovuje většině lidí, ale u citlivější pokožky je opatrnost rozhodně namístě. Pojďme se podrobněji podívat na jednotlivé typy pleti.
Mastná a smíšená pleť
Mastná a smíšená pleť produkuje více mazu, který se spolu s odumřelými buňkami snadno usazuje v pórech. Z toho důvodu snáší tento typ pleti peeling poměrně dobře a prospívá mu o něco vyšší frekvence, zhruba dvakrát týdně. Pomůžete tím udržet póry čisté a předejdete jejich ucpávání. I tak ale platí, že přehnané peelování může pleť podráždit a paradoxně vést k ještě větší tvorbě mazu, takže dvakrát týdně je rozumný strop.
Suchá a citlivá pleť
Suchá a citlivá pleť má tenčí ochrannou bariéru a snáší hůř agresivnější péči. Peeling jí prospívá, ale bohatě stačí jednou týdně, případně jednou za deset dní. Volte co nejjemnější přípravky, ideálně enzymatické nebo maskové peelingy bez hrubých částic. Po každém peelingu nezapomeňte na důkladnou hydrataci, která pomůže obnovit vláhu i komfort pokožky.
Problematická pleť s akné
U problematické pleti s akné je potřeba k peelingu přistupovat obzvlášť opatrně. Peeling sice pomáhá uvolnit ucpané póry, ale příliš časté nebo agresivní ošetření může podráždit již tak citlivá zanícená místa a celkový stav ještě více zhoršit. Doporučujeme jemný peeling maximálně jednou týdně a vyhýbat se drhnutí přes aktivní zánětlivá ložiska. Peeling navíc funguje nejlépe jako součást širší péče. Více se dozvíte v našich článcích o hloubkovém čištění pleti a péči o problematickou pleť.
Domácí peeling na pleť: na co si dát pozor
Domácí peeling na pleť je jednoduchý a bezpečný, ale jako u všeho i tady rozhoduje způsob, jakým ho děláte. Zajímavé je, že většina potíží nepramení z peelingu jako takového, ale z drobných chyb při jeho používání. Pojďme si projít ty nejčastější, abyste se jim mohli snadno vyhnout.
Na prvním místě je přílišné drhnutí. Panuje rozšířená představa, že čím silněji do pleti tlačíme, tím dokonaleji ji vyčistíme. Ve skutečnosti tím ale narušíte ochrannou bariéru pokožky, která pak bývá zarudlá, podrážděná a zranitelnější. Peeling proto vždy nanášejte jemně, konečky prstů a lehkými krouživými pohyby, úplně bez tlaku.
Druhou častou chybou je příliš časté peelování. Peeling je záležitost jednou až dvakrát týdně, rozhodně ne každodenní rutina. Pokud pleť peelujete moc často, neposkytnete jí čas na regeneraci a připravíte ji o přirozenou ochranu. Pleť poté bývá vysušená a citlivá, mastnější typy se navíc brání tím, že začnou tvořit ještě víc mazu. Tady opravdu platí, že méně je více.
A do třetice pozor na agresivní částice. Ne každý peeling je stejně šetrný a přípravky s hrubými či nepravidelnými částicemi mohou v pokožce zanechat drobné oděrky, které usnadní cestu nečistotám a bakteriím. Vsaďte proto na peelingy s jemnými a rovnoměrnými částicemi, nebo rovnou na enzymatickou variantu, která si s odumřelými buňkami poradí i bez jakéhokoli drhnutí. Když si na tyto tři věci dáte pozor, bude vám domácí peeling spolehlivě sloužit a vaší pleti jen prospívat.
Šetrný peeling se silou huminových kyselin
Právě proto, že peeling snadno svede k drhnutí a podráždění, sázíme v Humitics na jemný a přírodní přístup. Naše Pleťová maska a peeling 2v1 kombinuje šetrné čištění s jemným peelingem, který odstraní odumřelé buňky a nečistoty, aniž by narušil přirozenou ochrannou bariéru pleti. Pokožku tak rozjasní a vyhladí, ale nezbaví ji vláhy ani přirozené obranyschopnosti.
Klíčem je síla huminových kyselin, unikátních přírodních látek s detoxikačními, antioxidačními a regeneračními vlastnostmi. Díky nim je peeling vhodný i pro citlivou a problematickou pleť, která špatně snáší agresivnější přípravky. Veškerá kosmetika Humitics navíc vzniká v České republice z udržitelně získaných surovin, je hypoalergenní a šetrná k pleti i přírodě. S huminovou kosmetikou tak dopřejete své pleti šetrnou péči, po které bude vypadat svěže, hladce a zdravě.
Nejčastěji kladené dotazy (FAQ)Jak často dělat pleťový peeling?
Pleťový peeling se doporučuje dělat jednou až dvakrát týdně. Přesná frekvence závisí na typu pleti: mastná a smíšená pleť zvládne peeling až dvakrát týdně, zatímco suché a citlivé pleti stačí jednou týdně nebo jednou za deset dní. Vždy platí, že po peelingu je vhodné pleť dobře hydratovat.
Můžu peelovat každý den?
Ne, každodenní peeling se nedoporučuje. Příliš časté peelování narušuje ochrannou bariéru pokožky, která pak bývá vysušená, zarudlá a podrážděná. Mastnější pleť navíc může reagovat zvýšenou tvorbou mazu. Aby měla pleť čas na regeneraci, dopřejte jí peeling maximálně jednou až dvakrát týdně.
Peeling na akné: ano, nebo ne?
Peeling při akné je možný, ale jen šetrný a s mírou. Jemný peeling pomáhá uvolnit ucpané póry, ovšem přes aktivní zanícená místa byste neměli drhnout, aby nedošlo k podráždění. U problematické pleti volte co nejjemnější přípravky a peelujte maximálně jednou týdně. Peeling přitom funguje nejlépe jako součást komplexní péče o pleť.
Kdy je nejlepší dělat pleťový peeling, ráno, nebo večer?
Pleťový peeling je ideální dělat večer. Pleť má přes noc čas na regeneraci a nevystavujete ji hned slunečnímu záření, na které je čerstvě vypeelovaná pokožka citlivější. Pokud peelujete ráno, nezapomeňte na ochranu před sluncem.
Jaký peeling je nejlepší pro citlivou pleť?
Pro citlivou pleť je nejvhodnější jemný enzymatický nebo maskový peeling bez hrubých částic. Takový peeling odstraní odumřelé buňky bez drhnutí, které by pokožku mohlo podráždit. Ideální jsou přírodní přípravky, které pleť rozjasní a zároveň nenaruší její ochrannou bariéru.